●服装
1．登山の服装は重ね着が基本
2．登山の服装の素材について・・
速乾性、に優れた素材を選ぶ 綿素 材は厳禁
アウターはレインウエアーでも代用できる
●装備・・・一番重要な登山用品
・ハイキング・トレッキングシューズ・・荷物の少ない低山ハイキングや、登り下りの少ない日帰り登山に向いている
・登山靴（軽登山靴）・・固めのソールでくるぶしまで隠れるものが良い、ハイキングから中級山岳以上、夏の縦走、残雪期登山と幅広く使える
●ザック
体にフィットして用途に適した容量であり、必要な機能が備わっているか
日帰りなら20～30リットル程度のもの 雨蓋つきが使いやすい
レインウエアー
・・・登山の必需品。ジャケットとパンツがわかれたセパレートタイプが適している
その他必要なもの
地図・コンパス 保険証 ヘッドランプ（予備電池）ザックカバー ストック 帽子 手袋 常備薬 三角巾 水 食糧（弁当 非常食は水なしで食べられるもの） 新聞紙 防寒着サングラス 手ぬぐい（速乾性のもの有）サプリメントなど
ザックカバーはザックに内蔵されたものが多い
頭、肩まで覆い濡れにくいタイプ
●行動食
ビスケット、チョコレート、飴など元気の出る食べ物（ゴミがでないように袋から出して持っていく）