2024.10.29 インドアクライミング C
山行名 インドアクライミング
山行日 10月29日（火）
リーダー 岡戸 真二
参加者 18名（女性9名、男性9名）
コース Base Camp Tokyo 錦糸町店（東京都江東区）
歩行時間 3時間（休憩含む）
コメント 本日、岡戸リーダーによる第一回目のインドアクライミングが、東京都江東区のクライミングジムで開催されました。
インドア初めての方お二人を含めて、合計１８名で「ボルダリング」と「トップロープ」の２つのクライミングを、全身に緊張感による汗をかきながら練習して来ました。
練習の最初は、ボルダリングのスタートの仕方や、基本ルールの説明を受けると共に、「同じ壁を登らない」、「登った後の安全な下り方」等のジムでのルールとマナーの説明を受けた後に、各自のレベルに合ったクライミングウォールに移動して、練習をしました。
その後、約１時間ほどボルダリングの練習をした後に、全員でトップロープクライミングウォールに移動して、高さ約１４ｍ余りで、垂直面になった壁や少しオーバーハングになった壁を、登る人（クライマー）と地面でロープを確保する人（ビレイヤー）の二人一組に分かれて、一人３～６回のクライミングとビレイの練習をしました。
今年の５月においらくの同クライミングに初参加して、本日で５回目の参加になりますが、本日は、ボルダリングもトップロープも、「何を登ったか」と同時に「どのように登ったか」、「なぜ登れなかったか」の考える時間が重要である事を学びました。
この考える時間を、登る前にオブザベーション（下見）として、ホールドの位置や形からどの様にムーブしていくかのイメージを、充分に時間を取って膨らませてからスタートすることが上達する上での一つの秘訣である事を理解しました。
投 稿 者 渡辺 清道
写真撮影者 渡辺 清道
