初めての山歩き 装備

●服装

1.登山の服装は重ね着が基本

2.登山の服装の素材について・・

速乾性、に優れた素材を選ぶ 綿素 材は厳禁

アウターはレインウエアーでも代用できる

●装備・・・一番重要な登山用品

・ハイキング・トレッキングシューズ・・荷物の少ない低山ハイキングや、登り下りの少ない日帰り登山に向いている

・登山靴(軽登山靴)・・固めのソールでくるぶしまで隠れるものが良い、ハイキングから中級山岳以上、夏の縦走、残雪期登山と幅広く使える

●ザック

体にフィットして用途に適した容量であり、必要な機能が備わっているか

日帰りなら20~30リットル程度のもの 雨蓋つきが使いやすい

レインウエアー

・・・登山の必需品。ジャケットとパンツがわかれたセパレートタイプが適している

その他必要なもの

地図・コンパス 保険証 ヘッドランプ(予備電池)ザックカバー ストック 帽子 手袋 常備薬 三角巾 水 食糧(弁当 非常食は水なしで食べられるもの) 新聞紙 防寒着サングラス 手ぬぐい(速乾性のもの有)サプリメントなど

ザックカバーはザックに内蔵されたものが多い

頭、肩まで覆い濡れにくいタイプ

●行動食

ビスケット、チョコレート、飴など元気の出る食べ物(ゴミがでないように袋から出して持っていく)